Tervetuloa

Aloittelijoille perehdytys astangajoogaan

Ohjaajana   Frank Kappas
Aika:            5 x keskiviikkoisin. Alkaa 15.1. – päättyy 12.2.2025
Kello:            18.00 – 19.30
HInta            50,00 €/ 5 kertaa
Paikka          Auki joogakoulu, Petsamonkatu 14
Ilmoittaudu:  aukijoogakoulu@gmail.com

Frank ohjaa aamutunnit ti-to.
Aamukortti (klo 6-8.30)
vain 55,00€/ 40,00€ (10xkortti).

 
Varaa paikkasi tunnille varausjärjestelmän kautta: varaaheti.fi/aukijoogakoulu!

 iyengarjooga

Maanantaisin aloittaa uusi ohjaaja: Jarno Mäkelä.
Hän tulee ohjaamaan iyengarjoogaa maanantaisin klo 18.30-20 => 20.1. alkaen
=> Ensimmäinen kerta on tutustuminen tähän joogalajiin ja se on kaikille ilmainen.
=> Tervetuloa paikalle! Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen tutustumistuntiin.

Tutustu etukäteen linkistä https://www.pikkufakiiri.com/
 


Johanna Karhu

Perjantaisin kello 18-19 => YIN-joogaa by Johanna Karhu

Hei, olen Johanna ja aloittanut joogaohjaajana hathajoogan parissa vuonna 2022, täydentäen osaamista yinjoogassa ja traumasovelletussa joogassa. Joogaohjausten ohella opiskelen kognitiiviseksi lyhytterapeutiksi ja puuhastelen lemmikkikoirien kanssa vapaa-ajalla. Koen, että yinjooga sopii kaikille harjoitettavaksi – ympäri vuoden. Yinjoogaa suosittelen myös niille, jotka etsivät lempeää joogatyyliä ja arvostavat harjoituksessa tyyneyttä, rentoutta ja rauhaa. Lämpimästi tervetuloa yinjoogatunneilleni Auki joogakoululla!

Täällä linkki harjoitukseen.Linkki podcastiin

Astangajoogaharjoitus ohjaajana Frank Kappas. (YouTube videona)
Tervetuloa tekemään harjoitusta kotimatolta! 

Frank Kappas Native Yoga Toddcastin vieraana. Kuuntele Frankin ajatuksia Astangajoogasta, Vipassana-meditaatiosta ja läsnäolosta!Frank on opettanut Astangajoogaa jo yli kahden vuosikymmenen ajan. Lisäksi hän järjestää retriittejä ja kursseja säännöllisesti Suomessa ja Pohjoismaissa.​ ​ 

 

fi
fi